傑瑞的聞思見

▍被已讀不回，不會難過嗎？ ▍辦公室群組的「冰河時期」 漫畫標題：辦公室群組的「冰河時期」🥶 風格設定： 類似你上傳圖片中的 Q 版風格，線條圓潤，表情誇張可愛。 【第一格】 場景：主角（Q 版的你）拿著手機，滿懷期待地看著螢幕。 手機對話框顯示剛傳出去的一條訊息：「請問大家，下週的會議資料放在哪裡了？」 視覺特效：手機螢幕發出亮光，旁邊有一隻烏鴉飛過，還帶著「阿…阿…」的聲音。 主角表情：從期待變成豆豆眼（呆滯），臉上掛著三條黑線。 對話框（主角內心）：「過了 10 分鐘... 已讀 38 人...」 「難道我的網路斷了嗎？還是我被集體封鎖了？！」 【第二格】 場景：主角蹲在辦公室角落畫圈圈，背後是一片陰暗的背景。腦中開始浮現同事們的「想像畫面」。 腦補畫面（氣泡中）： 同事 A 獰笑：「哼，我就不回你！」 同事 B 翻白眼：「這問題好笨。」 主角表情：淚眼汪汪，頭上有一朵下雨的小烏雲。 對話框（主角）：「嗚嗚... 原來我是辦公室邊緣人...」 「我是不是哪裡做錯了？大家是不是都討厭我？」 【第三格】 場景：鏡頭拉遠，切換到上帝視角，看著真實的辦公室現狀。 真實情況： 同事 A（正在講電話，手忙腳亂）：「好的好的，王總我馬上改！」（根本沒空打字） 同事 B（正在吃便當，滿嘴是飯）：「（心想）喔有人問... 小陳應該會回吧？我手油油的先不打字。」 同事 C（盯著螢幕放空）：「（滑過）這好像不干我的事，下一位～」 旁白（溫暖的字體）： 真相是：大家都不是針對你，大家只是... 都在等「別人」當那個回覆的人！ 【第四格】 場景：主角身邊出現一位「守護天使」（長得像那張特優調解委員媽媽，慈祥發光）。 天使摸摸主角的頭。 主角表情：恍然大悟，擦乾眼淚，重新露出笑容。 天使的話（金句）： 「 傻孩子，大群組就是佈告欄，不是聊天室 。」 「 沒人回不代表被討厭，只是大家都在『潛水』而已 ！下次直接 Tag 關鍵人物就好啦！」 結語（主角心理建設）： 自我療癒心法：我的價值，不由「已讀數」決定！ ✨ ▍如何自我療癒？ 💡 給受傷的你的「自我療癒」指南 當你下次在群組感到受傷時，請試著用以下三個步驟來切換心情： 1. 認清「責任分散...