〔AI 改寫過後〕自我療癒心法：我的價值，不由「回應數」決定！（note：2025.12.09.）
▍被已讀不回，不會難過嗎？
▍辦公室群組的「冰河時期」
漫畫標題：辦公室群組的「冰河時期」🥶
風格設定：Q 版風格，線條圓潤，表情誇張可愛。
場景：主角拿著手機，滿懷期待地看著螢幕。
訊息內容：「請問大家，下週的會議資料放在哪裡了？」
特效：手機螢幕發光，旁邊烏鴉飛過，帶出「阿...阿...」聲。
主角表情：從期待變成豆豆眼（呆滯），臉上掛著三條黑線。
心聲：「過了 10 分鐘... 已讀 38 人... 難道我被集體封鎖了？！」
場景：主角蹲在辦公室角落畫圈圈，背景陰暗。
腦補畫面：同事 A 獰笑不回，同事 B 嫌問題太笨。
主角表情：淚眼汪汪，頭上有一朵下雨的小烏雲。
獨白：「嗚嗚... 原來我是辦公室邊緣人... 大家是不是都討厭我？」
場景：鏡頭拉遠，切換到真實的辦公室現狀。
真實情況：同事 A 忙著改檔案，同事 B 嘴裡滿是飯，同事 C 直接放空略過。
真相：大家只是在等「別人」當那個回覆的人！
場景：守護天使出現，摸摸主角的頭。
天使的話：「傻孩子，大群組就是佈告欄，不是聊天室。沒人回不代表被討厭，下次直接 Tag 關鍵人物就好！」
自我療癒心法：我的價值，不由「已讀數」決定！ ✨
▍如何自我療癒？
💡 給受傷的你的「自我療癒」指南。當你下次在群組感到受傷時，請試著用以下三個步驟來切換心情：
在大群組裡，人越多，每個人覺得「我必須回覆」的責任感就越低。這在心理學上叫做旁觀者效應。
療癒咒語：「他們不是不理我，他們只是以為別人會理我。」
辦公室大群組通常是「功能性」的（用來佈達、存證）。這裡不是尋求歸屬感的地方。
療癒咒語：「我在這裡是來解決問題的，不是來交朋友的。沒人回，我就直接私訊負責人。」
如果問題常常石沉大海，試試看「指名道姓」或「縮小範圍」。
❌ 錯誤示範：「請問那份報告在哪？」(大家互看，沒人動)
✅ 正確示範：「@行政小美 不好意思，想請問那份報告存檔路徑？或是 @業務小明 你知道嗎？」
最後，別讓手機的靜默影響你的價值。你在現實中是一個認真工作的人，這才是最重要的！
自我療癒心法：我的價值，不由「回應數」決定！
